Cómo evitar las picaduras de garrapatas en el senderismo (guía de otoño 2026)
El otoño es la temporada alta de la garrapata del ciervo en los senderos de EE. UU. Aprende a evitar las picaduras: ropa con permetrina, repelentes, hábitos en el sendero y revisión corporal.
La mayoría de los senderistas baja la guardia contra las garrapatas en otoño — justo cuando las garrapatas adultas del ciervo alcanzan su segundo pico del año. La defensa funciona en cuatro capas: (1) ropa tratada con permetrina y pantalones largos metidos dentro de los calcetines, (2) caminar por el centro del sendero y evitar la hojarasca, los troncos y la hierba alta, (3) repelente con DEET o picaridina en la piel expuesta, y (4) revisión corporal completa, ducha en menos de dos horas y secadora a alta temperatura después de cada excursión. Si encuentras una garrapata adherida, extráela con pinzas finas tirando recto hacia arriba, limpia la zona y vigila la picadura durante 30 días.