Tamaño de bastones de trekking según tu altura (2026)
Calcula la longitud correcta de tus bastones de trekking: tabla por altura, fórmula de 0,68, la prueba del codo a 90° y ajustes para subidas y bajadas.
La longitud correcta de un bastón de trekking es la que deja tus codos en ángulo de 90° con la punta apoyada en terreno plano. La guía incluye una tabla completa por altura (de 95 cm a 135 cm), la fórmula rápida —altura en cm × 0,68— y el test del codo de 30 segundos que usan los especialistas. También cubre cómo acortar 5-10 cm en subidas y alargar en bajadas (clave para proteger las rodillas en descensos largos como el del Camino de Santiago o en etapas pirenaicas), cómo ajustar bastones de longitud fija, cómo dimensionar los de niños y los errores más comunes: ajustarlos una sola vez en el aparcamiento, confundir la longitud plegada con el rango útil o echar la culpa a la talla cuando el problema es la técnica de la correa. La versión completa está en inglés.